Comprendiendo los fundamentos

Comprendiendo los fundamentos nutricionales

Descubriendo los bloques de construcción de nuestra alimentación Hoy nos sumergiremos en los fundamentos que forman la base de nuestra alimentación: los macronutrientes. Comprender estos elementos es esencial para tomar decisiones informadas sobre nuestra dieta y salud. Proteínas: Los ladrillos de nuestro cuerpo Las proteínas son fundamentales para el crecimiento y reparación de tejidos. No […]